Kebiasaan Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Mental
Sebuah pandangan untuk menimbang persoalan secara lebih tenang, lengkap, dan bertanggung jawab.
Penelitian University of Iowa mengungkap olahraga 20 menit meningkatkan 'ripples' di hipokampus, mempercepat pemrosesan memori dan konektivitas otak manusia.
Rasa percaya diri bisa dilatih lewat kebiasaan sederhana, mulai dari memilih lingkungan positif hingga berani menghadapi ketakutan.
Ini 5 Sektor Yang Bisa Dukung Ekonomi Indonesia